في أبريل الماضي، وفي هدوء تام، رحلت عن عالمنا الفنانة شيرين سيف النصر بشكل مفاجئ، ما سبب حزنًا كبيرًا لمحبيها وجمهورها الذي نعى جمالها وشبابها بكلمات حزينة صادقة؛ إذ أنها من مواليد 27 نوفمبر 1967 ورحلت وهي في الـ57 من عمرها؛ لذا ومع حلول ذكرى ميلادها، نوضح سبب وفاة الفنانة شيرين سيف النصر وأهم الأعراض التي تنبئ به وكيفية الوقاية منه.

سبب وفاة الفنانة شيرين سيف النصر

وكان الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ومدير معهد القلب السابق، قد كشف سبب وفاة الفنانة شيرين سيف النصر المفاجئة بعد إعلان شقيقها خبر الرحيل؛ إذ كتب في منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «شيرين سيف النصر الفنانة المعتزلة، عاشت في صمت ورحلت بهدوء عن عمر ناهز 56 عاما، ماتت صبيحة هذا اليوم بهبوط حاد في الدورة الدموية، ودفنت بعد صلاة العصر في مقابر العائلة دون مراسم عزاء حسب وصية الراحلة التي فضلت أن تلقى ربها في هدوء وسكينة، ادعوا لها بالرحمة».

الهبوط الحاد في الدورة الدموية

ولأن الهبوط الحاد في الدورة الدموية كان هو سبب وفاة الفنانة شيرين سيف النصر، فيمكن الإشارة إلى أبرز أعراض هذه المشكلة الصحية ليتم ملاحظتها مبكرًا واتخاذ الاحتياطات اللازمة، ومن هذه الأعراض حسب ما أوضحه الدكتور علاء الغمراوي، استشاري جراحة القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن»:

• الشعور بالدوار أو فقدان الوعي بشكل مفاجئ.
• الشعور بالبرد والرطوبة في الجلد، لا سيما في الأطراف.
• فقدان لون الجلد الطبيعي.
• التعرق الزائد حتى في حالة عدم بذل أي مجهود بدني.
• الضعف العام والتعب.
• سرعة ضربات القلب.
• ضيق في التنفس أو الشعور بضيق في الحلق.
• اضطراب الرؤية.
• الغثيان والقيء.
• الألم في الصدر.
• حالة من الارتباك أو عدم وعي في الحالات الشديدة.

كيفية الوقاية من هبوط الدورة الدموية

ويمكن تجنب هبوط الدورة الدموية من خلال اتباع بعض النصائح، منها:

• شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم، لا سيما في الأجواء الحارة أو بعد ممارسة الرياضة.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• تجنب التغيرات المفاجئة في الوضع.
• ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تساعد الرياضة في تقوية القلب والأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
• تجنب الأطعمة المالحة؛ إذ أن الملح يزيد من احتباس الماء في الجسم.
• ارتداء الجوارب الضاغطة؛ إذ تساعد في تحسين الدورة الدموية في الساقين.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات.
• السيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
• تجنب التدخين.
• الحد من الكحول.